続・マンスリーノート♪ と うまい! ヒーハー!!
来年2012年のマンスリーノートの製作が続いています。。。
こちらは、オーダーしていただいたマンスリー
オレンジ×ピンクの可愛いこの生地を使って
お客さまをイメージして優しい感じに仕上がりました
気に入っていただけると嬉しいなぁ
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そして、我が家のちょっとしたブームがこちら
テレビ『スパモク！』でブラマヨの小杉さんが実践してました
しっかり食べて痩せる
「オレもやろかな～♪」とつぶやくオット！ﾏｼﾞ
「オレもやろかな～♪」とつぶやくオット！ﾏｼﾞごはんが大好きなうちの家族です！
そ～簡単にごはんの量は減らしたくない
30回しっかり噛んで噛んで。。。早食い防止♪
ピーマンたっぷりのドライカレー＆チーズとキャベツの梅塩こんぶあえ
さっそく次女と一緒にレシピ本見ながらチャレンジ
ダイエット本ではないけれど、家にある食材からメニューを探しやすい♪
チン！したキャベツにスライスチーズ、しおこんぶ、うめぼしを
ササッと和えただけですが・・・
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